ALEJO RIVASInstructor profesional diplomado y certificado en mindfulness CMT-P, miembro del IMTA (International Mindfulness Teacher Association) con años de experiencia en diversos programas de meditación desarrollando para ello un sistema integral basado en mindfulness, visualización creativa así como los últimos descubrimientos en biología y neurociencias, con el objetivo de brindar técnicas que sumen en procesos de reducción del stress, mejora de la atención y conciencia situacional, aportando en beneficios a la salud personal.Conoce más
MEDITACIONES GUIADAS
Respira
Reduce Stress y Ansiedad con “Respira” meditaciones guiadas simples y efectivas
para TiEscuchalo enspotifyapple musicyoutube
Conciencia
Duerme mejor con “Conciencia” Meditaciones basadas en visualizaciones
creativas dirigidas para que se despeje tu mente y descanses mejor.Escuchalo enspotifyapple musicyoutube
Contacto
Activa tu Día y llénate de energía con “Contacto” meditaciones guiadas en
visualización creativa con figuras geométricas que te transportaran a un espacio
que te llena de energía.Escuchalo enspotifyapple musicyoutube
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